כיצד דפוסים עמוקים עוברים מדור לדור, ואיך אפשר להתערב בהם בזמן- העברה בין דורית הינה תהליך מתמשך, סמוי ברובו, שבו דפוסים ביולוגיים, פסיכולוגיים וכלכליים עוברים מהורים לילדיהם וממשיכים להשפיע על הדור הבא, גם כאשר הוא בטוח שהוא פועל באופן עצמאי, רציונלי וחופשי. הגוף, הנפש והכסף אינם שלושה תחומים נפרדים. זו מערכת אחת, שבה כל רובד משפיע על האחרים ומעצים אותם. למשל אדם שגדל בבית חרדתי סביב כסף עשוי להיות אדם אמיד מאוד ועדיין לחוות פחד קבוע מהתמוטטות עסקית. כדי להבין מדוע דפוסים מס

בקליניקה יושבים לא פעם בני זוג שמתווכחים על עצם המציאות. היא בטוחה שהוא בגד בה. הוא משוכנע שמעולם לא בגד. כאשר מקשיבים לעומק מתברר ששניהם דוברים אמת, רק בשפות שונות. זו הבגידה השכיחה ביותר כיום. היא איננה מתרחשת במיטה אלא במרחב הפנימי, ולכן גם קשה הרבה יותר לזהות אותה וגם קשה יותר לרפא אותה. בעבר בגידה הייתה אירוע התנהגותי. היה אדם שלישי, היו מפגשים, היה סוד.. היום פעמים רבות אין מפגש כלל. יש שיחות. יש הודעות. יש ציפייה. יש אדם אחד שמולו אתה מרגיש שוב מובן, קל, קולח, פשטות, ב

אחרי בגידה זוגות רבים, עושים דבר אחד נכון, הם רוצים להציל את הקשר שלהם מפירוק. הרצון הזה חשוב, אבל הוא לא מספיק. שיקום לא נכשל בגלל חוסר אהבה, אלא בגלל טעויות צפויות שחוזרות על עצמן. חלקן נראות “קטנות”, חלקן אפילו נשמעות הגיוניות, אבל כולן פוגעות בדיוק במקום שהכי צריך להיבנות מחדש, תחושת הביטחון. אני מתארת 11 מכשלות עיקריות מתוך ניסיון קליני ארוך שנים בטיפול עם זוגות לאחר גילוי בגידה. 1.       קשר עם הצד השלישי לא באמת נגמר זה המכשול מספר אחת. לא חייב להיות רומן פעיל כדי שהנפ

זוגות רבים פונים לטיפול זוגי מתוך מצוקה אמיתית ותקווה כנה לשינוי. הם משקיעים זמן, כסף ואנרגיה רגשית, אך די מהר הם חווים אכזבה. כאילו טיפול שאמור היה לעזור להצעיד אותם קדימה וזה גם מה שדובר בשיה המקדימה, לא מצליח לעשות זאת. ברוב המקרים, הבעיה אינה באיכות הטיפול או בכוונות בני הזוג, אלא בהיעדר תנאים מקדימים הכרחיים. טיפול זוגי אינו קסם ואינו זירה ניטרלית. זהו תהליך עדין הדורש בשלות רגשית והסכמה לוותר על עמדות שמחזיקות את הקונפליקט. כאשר תנאים אלה אינם מתקיימים, הטיפול עצמו עלול

אחת הפניות הקשות והמורכבות בקליניקה מתחילה בשיחת טלפון כאובה וסוערת. על הקו, פניה של הורים מותשים, לעיתים מבוהלים, מספרים על בן או בת בוגרים במצוקה עמוקה: דיכאון, הסתגרות בחדר, התפרצויות זעם, תובענות, לעג וציניות יחד עם התנכרות להורים. חוסר תפקוד מוכלל, קשרים הרסניים, וכמובן תלות כלכלית ממושכת, שנתפסת כמובנת מאליה. הם רוצים עזרה. הצאצא/ית-מסרב /בתוקף. מקרים אלה מפעילים כמעט כל מטפל. מדובר בסבל ברור, יש דחיפות, ויש חלל בחדר: מי שעבורו מבקשים טיפול, אינו מוכן להיות מטופל. ההרגש

הקשבה אמיתית: אקטיביות, פסיביות או אמנות ההשתהות- Lingering הקשבה לכאורה זה פשוט, אך בפועל מדובר באחת מהיכולות המאתגרות והעמוקות ביותר...

15 טכניקות לתרגול יומיומי של קבלה רדיקלית , מחולקות לפי סוג מצב: סוג מצב טכניקה לתרגול קבלה רדיקלית כאב פיזי להניח יד רכה על המקום הכואב...

מהי קבלה רדיקלית? קבלה רדיקלית Radical Acceptance - מושג שמגיע מתוך גישת  DBT – טיפול דיאלקטי התנהגותי,  שפותח על ידי הפסיכולוגית מרשה...

כן – בהחלט. לא רק שכדאי – לעיתים זו הדרך היחידה להתחיל שינוי. 1. גם אדם אחד יכול לחולל שינוי במערכת יחסים מערכת זוגית היא כמו ריקוד – אם...

אנחנו מחונכים לשיווין ומצפים לשוויון. ציפייה שהורסת חיים רבים. 🔄  שוויון זה לא העניין. הדדיות – כן. הטעות הנפוצה ביותר היא לחשוב שצריך...