שיטת העבודה של ד"ר אביבה פרידמן מתוך למידה וניסיון קליני, פתחתי שיטה טיפולית ממוקדת, בהירה ומעשית, שמטרתה לעזור לאנשים, זוגות ומשפחות להבין במהירות מה באמת קורה, להגדיר את מוקד הקושי, ולבנות דרך פעולה ברורה קדימה. השיטה נקראת The Precision Forward Method משום שהיא מבוססת על שני עקרונות מרכזיים: דיוק ותנועה קדימה. לא נשארים לאורך זמן בתוך בלבול, הצפה או דיבור מעגלי, אלא מבררים, ממקדים, מבינים ופועלים. 1. Clear Definition הגדרה ברורה ומהירה של הבעיה השלב הראשון בתהליך הוא להב

אחת התופעות המעניינות והמתסכלות ביותר בעולם בריאות הנפש היא הפער שבין מה שאנשים יודעים לבין מה שהם מרגישים. מטופלים רבים מגיעים לטיפול כשהם מבינים היטב את מצבם. הם יודעים שבן זוגם אוהב אותם, שהמנהל שלהם אינו מחפש לפטר אותם, שהם מוכשרים, מוערכים ובעלי יכולות. ובכל זאת, הם חיים בתחושת חרדה מתמדת, חוששים מדחייה, נבהלים מביקורת, מתקשים לסמוך על אחרים או מוצאים את עצמם חוזרים שוב ושוב לאותם דפוסים הרסניים. השאלה המתבקשת היא מדוע הבנה שכלית אינה מספיקה כדי להשתחרר מהסבל? סכמה תרפיה