הטלפון לא הבעיה. המוח שלכם – אולי כן?
אנחנו נוטים להאשים את הטלפן כגזלן זמן וכמטרידן. מחקר חדש מגלה שב 89% מהמקרים זה בכלל לא הוא, זה אנחנו. הנה תרחיש מוכר למדי: התיישבתם...

נישואים פתוחים: בין חירות לבחירה ומחיריה
בעשור האחרון אנו עדים לעלייה בשיח הציבורי סביב נישואים פתוחים – מערכות יחסים זוגיות בהן אחד או שני בני הזוג מקיימים קשרים אינטימיים עם...

שבע תגובות שהורסות התנהגות נרקיסיסטית
האם הרגשתם לכודים בשיחה מניפולטיבית עם נרקיסיסט? האם אתם מבינים מאוחר יותר לאיזו תכסיסים נפלתם? אל חשש, שבע תגובות שיוצגו לפניכם, יעזרו...

למה אנחנו לא באמת סולחים על פגיעות עד הסוף?
למרות שאנו מכירים בחשיבות הסליחה ובסכנות שבהצטברות כעסים, לעיתים קרובות אנו מגלים שהכאב, הזיכרונות והרגשות השליליים ממשיכים ללוות אותנו...

9 משפטים שלא כדאי לומר לאדם עם דיכאון
רוצים לעזור לאדם עם עצוב או בדיכאון ולא יודעים איך? במקרים רבים, בני משפחה וחברים כלל אינם יודעים מה לא לומר לאדם עם דיכאון. לכן, חשוב...


למה כאשר אנחנו פורקים כעס זה לא עוזר?
אחת השאלות הגדולות ביותר בעולם הטיפול. האם יש תועלת בשחרור כעסים עם חברים או בטיפול, או שעדיף לפנות לטכניקות אחרות. ה (2024) Ducharme...


המוח שלי התרוקן, מה עכשיו?
בעת האחרונה אני שומעת אנשים רבים יותר מתלוננים על תחושה של "מוח ריק". פעם זה היה בעיקר אנשי מכירות ומנהלים, בארץ ובעולם, כעת זה החריף. ...


איך להתמודד עם בן/ת זוג שנמנע מלתת לך חיבה ורגשות חמים?
חווה קושי במערכת היחסים בגלל חוסר חיבה? אתה לא לבד. חיבה היא חלק מרכזי ומניע במערכות יחסים רומנטיות. היא המנוף שגורם לנו להרגיש אהובים...


הפסיכולוגיה של ניצחון ותפקוד תחת לחץ: תובנות מעולם המדע הקוגניטיבי
האם אי פעם מצאתם את עצמכם ברגע קריטי, כאשר כל העיניים מופנות אליכם, ותחושות של חרדה ולחץ מתחילות להשתלט עליכם? אולי זה היה במהלך הצגת...


מהו ההבדל בין Coaching Psychology לפסיכולוגיה דינמית ומהם היתרונות של CP על פני טיפול דינמי?
כיום, קיימות גישות טיפוליות רבות ומגוונות המספקות מענה לצרכים שונים של אנשים. שתי גישות פופולריות הן פסיכולוגיה דינמית ו-Coaching...
